• 穴口 恵子
• レーベル：SB文庫

インナーチャイルド・ワーク実践本！

「言いたいことを言えない」「自分に自信が持てない」「いつも不安」「恋愛が続かない」……それは、子どもの頃の体験が原因かもしれません。本書は、世界を股にかけて活動するスピリチュアル起業家である著者が、あなたのなかの子どもを癒す10のインナーチャイルド・ワークをわかりやすく紹介し、あなたの人生に奇跡を起こします。

子どもは誰でも成長の過程で、親、兄弟、親戚などの身近な人から「心の傷」を受けます。大人になったあなたは、普段の暮らしを特に問題なく過ごしているかもしれません。しかし、癒されないままの傷ついた子ども――インナーチャイルド――は、知らず知らずのうちにあなたの思いグセになったり、否定的な行動パターンを作り上げていたりします。「自分が嫌い」「自分には価値がないと思う」「自分を責めてしまう」「家族関係がよくない」「恋愛が続かない」「親密な関係になれない」「愛されていないと感じる」「不安で心が一杯になる」「やりたいことがわからない」「生きる意味がわからない」……こんなふうに感じるとき、あなたのインナーチャイルドは癒す必要があるかもしれません。
本書は、インナーチャイルドとの友好的な関係を作るためのワークの手順を詳しく解説する実践本です。よく考えられた手順に従って自分の内面を探ることで初めての人でも、傷ついた自分であるインナーチャイルドと出会って、過去の出来事について対話を行い、関係を深め、傷を癒すことができます。独学ではなかなか出会えなかったインナーチャイルドに、誰でも自然と出会うことができるのが大きな特徴です。また、著者やクライアントの事例・エピソードを多数収録し、読者は共感しながら、ときに涙を流しながら具体的に理解できます。さらに、初心者にありがちな質問にも回答を与えながら解説が進みますので、一人でもこのプロセスを十分楽しむことができます。友好的な関係を築くと、インナーチャイルドはあなたにアドバイスを与えてくれ、本来の望みがかなうのを助け、無条件の愛を感じられるようにしてくれるでしょう。ホ・オポノポノの実践に興味のある読者、次の人生のステップに向かいたい読者に広くお勧めします。

序　章　あなたのなかの「インナーチャイルド」と「マジカルチャイルド」
第１章　インナーチャイルドを感じる
第２章　インナーチャイルドの言葉を聞く
第３章　インナーチャイルドに話しかける
第４章　インナーチャイルドと触れあう
第５章　インナーチャイルドと遊ぶ
第６章　インナーチャイルドと対話する
第７章　マジカルチャイルドの望みをかなえる
第８章　マジカルチャイルドからハイヤーセルフにつながる
第９章　マジカルチャイルドの助けで成功する
第10章　マジカルチャイルドから無条件の愛を受け取る
第11章　毎日できるインナーチャイルドのケア＆マジカルチャイルドとの絆づくり 続きを読む

(C) Keiko Anaguchi 2015

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