• 森本 貴義
• レーベル：SB新書

侍JAPANを陰で支えた男が教える能力発揮術

シアトル・マリナーズや、ＷＢＣ日本代表のトレーナーを務める著者が、実際に行っているトレーニング・慣習の中からパフォーマンス発揮メソッドを抽出。イチロー選手をはじめとしたアスリートたちが直面した、具体的なエピソードを交えながら解説する。

第一章　失敗率という考え方　～失敗が少ない人とはどんな人？～
１　そもそも、世の中に失敗はない
２　結果主義者とプロセス主義者
３　結果主義はプロセス主義には勝てない
４　結果はすべて自分のせい

第二章　無意識のチカラ　～失敗を減らすために、一番重要なこと～
５　無意識に仕事をしよう
６　無意識の必要性
７　無意識のチカラを高めるために必要な“約束”
８　「約束」とは、準備に時間を割くこと
９　強みがあればメジャーリーガーになれる
10　準備こそがあなたの自信になる

第三章　無意識のチカラをつくり出す「４つの型」　～ルーティーンが成果を生み出す～
11　型のチカラ
12　１日の型をつくろう
13　仕事モードに入る型をつくろう
14　プライベートになれる「型」をつくろう
15　つまずいたときに立ち直る「型」をつくろう

第四章　道づくりと体づくり　～あなたの体に成功は宿るか～
16　人の評価に惑わされるな
17　あなたの成果は誰のためのもの？
18　道の発見は、自分の役割を認識することから始まる
19　道の追求は人生の糧となる
20　成功は健康な体に宿る 続きを読む

(C) Takayoshi Morimoto 2009

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