• Ryota

総フォロワー数16万人の大人気HSPアドバイザー待望の新刊！

繊細なあなたに贈る
スーッと心が軽くなるちょっとした考え方とセルフケアが満載！

これまで2000名以上のHSPさんにアドバイスをしてきた著者がHSPさんの日常でありがちな悩みに心理学を基にしてわかりやすくお答えしていきます。

マンガも交えて解説をしているので、普段本を読まない人でもストレスなく、読んでもらえるはずです。

はじめに
HSP診断
Chapter1　人間関係のしんどいをなくすコツ
Chapter2　仕事のイライラを消すコツ
Chapter3　頑張りすぎない上手な休み方
Chapter4　自分を好きになる方法
Chapter5　自己犠牲から脱却する方法
Chapter6　不安との向き合い方
おわりに 続きを読む

(C) Ryota 2022

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