• 中辻 正

深部の筋肉を「５秒×３回」圧迫するだけ

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「上半身に比べて下半身が太っている」
これは多くの女性、それこそモデルや女優さんにも共通する悩みです。
たるみ始めた脚、ヒップ、下腹部を修復する！ 究極のセルフ・マッサージ法を初公開。

はじめに

Ｐａｒｔ1　「深筋」があなたの体を美しく変える！

Ｐａｒｔ2　やせる体に改善する！深筋の元気化作戦

Ｐａｒｔ3　美しい体を生み出すメンテナンス法

あとがき 続きを読む

(C) 2010 Tadashi Nakatsuji

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