君の人生に勇気はいらない
グズで臆病な僕の人生を変えた口の悪いメンターとの物語
「行動から感情を切り離せ」
仕事、恋愛、お金、健康…読むだけで人生が変わる! メンタリストDaiGo初の小説
その圧倒的な知識量とカリスマ性で、多くの読者の支持を得ているメンタリストDaiGoさん。
さまざまなノウハウをみなさんに伝えるなか、1つ残念に思っていることがありました。
それは、結局、みな何からどう始めればいいかを把握できていないこと。
そこで考えました。どうすれば、効果的にみなさんに伝えることができるのか。
そして、生み出されたのが本書です。
小説にして、感情をうったえることで、たんなる知識ではなく実戦へと落とし込めるのです。
ぜひ、メンタリストDaiGoさんによる、新しい自己啓発を体験してみてください。
きっと、新しい日常が始まることでしょう。
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本書は、自分に自信がなく、
変わりたいと思いながら、
結局変われない毎日を過ごしていた主人公・翔太が、
謎のダークメンターに出会い、
変わっていく物語です。
口の悪いダークメンターにムカつきながらも、
なぜか課されたワークにとり組み、
操られるように導かれていく翔太。
ぜひみなさんも翔太と一緒に
ワークにとり組んでみてください。
読み終わったころにはあなたにも、
変化が訪れているかもしれません。
※カバー画像が異なる場合があります。
第1章 始まり:怠惰な日常から抜け出す
シーン1 いつもの日常が怠惰なワケ
シーン2 変化の兆し
シーン3 変化の始まり
Work1 モチベーション改善ワーク
第2章 勇気:ありのままの自分を認める
シーン4 なぜ他人と比べてしまうのか
シーン5 どんな自分も受け入れる
Work2 心配しすぎ改善ワーク
Work3 セルフ・コンパッションを高めるマインドセット・ワーク
第3章 挑戦:新しい習慣を身につける
シーン6 なぜNOと言えないのか
シーン7 なぜ時間がないのか
シーン8 信頼できる人とは?
Work4 NOと言えるようになるためのステップ・ワーク
第4章 人間関係:他人を見抜く、他人に好かれる
シーン9 信頼できる人とは?
シーン10 どんな人がモテるのか
Work5 習慣化を促進させるイフゼン・プランニング
Work6 貯蓄額が67%アップするノスタルジー戦略
第5章 成長:新しい自分に生まれ変わる
シーン11 未練を断ち切る
シーン12 誰だってヒーロー
Work7 人の嘘を見抜くワーク
Work8 4つの欲望を刺激するセルフコーチング・ワーク
Work9 目標を達成するためのGOODモデル・ワーク
Work10 セルフ・コンパッションを一瞬で高めるアイス・エクササイズ
Work11 ゆるがない自分をつくる究極のマインドセット・ワーク
ダークメンターの教え[ダイジェスト版]
ダークメンター's HACK[Dが翔太に教えたハック集]
ダークメンター用語集
ダークメンター's WORK[Dが翔太に教えたワーク集]
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(C) Mentalist DaiGo 2024
出版日:2024/03/29