• フォーブス 弥生
• レーベル：SB新書

片頭痛、腹痛、疲労感、肌荒れ、糖尿病……
すべての不調の原因は「いつものパン」だった！？

片頭痛、腹痛、疲労感、肌荒れ、糖尿病……
あなたは、原因不明の体調不良に悩まされていませんか。
その不調、もしかすると、毎朝たべている「パン」のせいかもしれません。

近年、パンやパスタに含まれる小麦の成分「グルテン」が腸を壊すと
注目を集めています。

テニスプレイヤーのジョコビッチや、一流アスリートも続々取り入れ、
圧倒的な結果が報告されている「グルテンフリー」食事法。
いまや、食事に敏感な人だけでなく、一般の人にも広がっています。

本書は、「グルテンフリーライフ協会」で多くの人に実践され、
「効果が出た！」「体が変わった！」
と感動の声が多数寄せられた実践法を紹介します。

「不調は小麦のせいなの？」
「ほんとうに小麦を抜いた生活なんてできるの？」

そう疑問をもつ人もいるかもしれません。
14日間続ければ、重かった体が、変わることを実感するはずです。

どんな健康法を試しても、治らなかった不調が消える！
最強の食事法を、コンパクトに1冊にまとめた決定版です。

第１章　なぜ「この」体調不良はクスリで治らないのか
第２章　小麦の成分「グルテン」が、脳を壊す
第３章　痩せる！　若返る！　人生が変わるパン抜き生活【基本編】
第４章　疑問にお答えします【パン抜き生活　実践のためのＱ＆Ａ】
第５章　砂糖、油、調味料……老けない体をつくる食べ物
第６章　ズボラでもかんたん！　パン抜き生活14日間プログラム 続きを読む

(C) Yayoi Forbes 2016

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