• 南雅子

12万人が実感！お腹が自然と薄くなる！

股関節がほぐれたら、
お腹が自然と薄くなる！
――12万人が効果を実感！　奇跡の整体

ある調査によると「改善したい身体の部位はどこ？」との質問へは
「お腹」と回答した人がもっとも多く、
10代から70代すべての世代において第1位。
とくにコロナ渦以降、年代問わず、ぽっこりと前に出た下腹で悩む人が増えています。

じつは、ウエストくびれやペタンコお腹をつくるのに効果的なのが、
固くなった股関節をほぐして、ぜい肉を移動させウエストにくびれをつくること。

本書は股関節・骨盤矯正のパイオニアが長年の研究であみだした
短期間で効果のあるエクササイズ「股関節ほぐし」を紹介する一冊です。

「股関節ほぐし」のココがすごい！　速効でペタンコお腹をつくる秘密を大公開！！
PROLOGUE　何をやってもお腹が凹まない！　それは股関節のせいかもしれません
「股関節ほぐし」に挑戦！　たった1回でお腹がこんなに凹みました！
はじめに
PART1　お腹を凹ませたいなら、股関節をほぐしなさい
PART2　たった1回でお腹が凹む「股関節ほぐし」のやり方
PART3　股関節への負担をなくす補助ストレッチ
PART4　お腹ポッコリの原因を取りのぞく習慣術 続きを読む

(C) Masako Minami 2022

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