• 野澤 伸吾
• レーベル：SB新書

◎ふつうの自転車屋は語らない、とっておきのノウハウ

「人生経験を重ねた大人ならではの愉しみ方がわかる」
「シンプルに読み物としておもしろい」
「独特がノウハウはかなり役立つ！」
――など、大反響！
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◎自転車屋だから語れる、自転車屋が語れないこと！？

奥深いロードバイクの魅力にハマり、
その悦楽にどっぷりとひたる
――そんな愛すべき“自転車おバカ”たちが増えている。

日ごと所有する機材を愛(め)で、
週末には仲間たちと走行スキルの向上に余念がない。
そんな多くの市民サイクリストの練習会を率いる“カリスマ自転車屋”が、
基礎の基礎からベテランでも目から鱗のノウハウまで、
ロードバイクの醍醐味を徹底的に伝授する。

◎奥深いロードバイクの作法を、この1冊ですべて習得！
カリスマ自転車屋が教える“自転車おバカ”必須ノウハウ

第1章 なぜロードバイクにはまるのか？
あなたは休日に何をしていますか？
金曜夜の大事な儀式
ほか

第2章 中高年のためのロードバイク講座
中高年は“伸びしろ”が大きい
当面の目標は100ｋｍ走破
ほか

第3章 ロードバイクの賢い買い方
必ず実物を見て買おう
完成車は見た目で選んじゃってよし
ほか

第4章 いまさら聞けないロードバイクの基礎知識
ロードバイクのタイヤはなぜ細くて軽いのか？
レース志向？　それともロングライド志向？
ほか

第5章 最小のメンテナンスで最高のパフォーマンス
たった2秒の走行前点検
乗った後は1分間チェーンを乾拭き
ほか

第6章 だれでも簡単にできるフォーム改造
ポジションは自転車屋の責任、フォームはアナタ様の責任
小指と薬指でハンドルを挟んで脱・前輪過重
ほか

第7章 走りを変える下半身コントロール術
下半身だけでバイクコントロール
ビンディングがあるからコントロールできる
ほか

第8章 ロングライドの完走メソッド
ソックスが意外に大事
ほか

終 章 幸せなロードバイクライフ
バラ組みは「理想の愛人」
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(C) 2013 Shingo Nozawa

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