• 山口俊晴

努力しても報われないのは才能のせいじゃない。“逆をやる”があなたの人生を変える。

がんばっているのに、結果が出ない。人より努力しているつもりなのに、なぜか報われない。
そういうとき、多くの人は「自分の能力が足りないせいだ」と考えてしまいます。

けれど、うまくいかない理由は能力の低さではありません。
ただ、大事なものが見えていないだけなのです。

成功する人としない人を分けるのは、才能でも努力の量でもありません。
同じ景色を見て、そこから何を見つけられるか。違いはそこにあります。
人の脳には、自分が重要でないと判断したものを、無意識のうちに見えなくしてしまう働きがあります。
本書ではこれを「思い込みの死角（スコトーマ）」と呼びます。
やっかいなのは、この死角が意識だけでは外れないことです。

ではどうするか。認知科学の知見と、3000人の成功者への取材。
そこから見えてきた答えは、意外なほどシンプルでした。
「あえて、逆をやる」。
いつもと反対側を見にいく。それだけが、死角を外す方法だったのです。

必要な習慣は、100個もいりません。たった1つでいい。

※カバー画像が異なる場合があります。

はじめに
序章　「逆をやること」だけが、成功者のたった1つの習慣
　「成功者」とは、自分が望んだ結果を出し続けられる人
　成功者は、別にすごい人ではなかった
　あなたは見えていないことに、気づいていない
　スコトーマを外す方法は、たった1つ――「あえて逆をやる」
第1章　「逆」をやるのが怖い――恐怖との付き合い方
　怖いのは、あなたが弱いからではない
　頭に浮かぶ悪いイメージを言葉で書き換える
　あなたは、自分にかけた言葉どおりの人になる
　「怖さ」に名前をつけると、怖さは小さくなる
第2章　「自分」の逆――過去・思い込み・自分らしさを手放す
　自分とは、「これまで大事にしてきたこと」の集合体
　財布に100万円あると、なぜ落ち着かないのか
　好き嫌い・得意不得意・口ぐせ――いつもの「自分」の逆を試す
　「自分らしさ」はときどき檻になる
　余白をつくる――「あえて暇になる」戦略
　「変わらなきゃ」と力むほど、人は元に戻る
第3章　「他人」の逆――周りと差をつける
　「他人」とは名指しできる相手（同僚・競合・多数派）
　カギは「不便・不満」を、お宝として見ること
　男性に口紅を売ったジバンシイの逆転劇
　自分の得より、まず相手を喜ばせる――「ギブ」の力
　「税金は払いたくない」をやめたら、年収30億円になった男の話
第4章　「常識」の逆――「普通はこうする」を捨てる
　常識とは、いつのまにか刷り込まれた価値観
　「普通は」「一般的には」と思った瞬間に、「なぜ？」と問い直す
　ユニクロ柳井社長が、売上数十億円のときに「１兆円」を見ていた理由
　時間を「未来→現在→過去」の順に考える
終章　「逆」を一生の習慣にする
　「絶対やらない」リストが、全部好きになった
　「やりたいか」だけで決める
　昨日の成功を、今日捨てられるか
　問いを変える――「できない理由」ではなく「できる理由」を探す
　誰でも、いくつになっても変われる
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(C) Toshiharu Yamaguchi 2026

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